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中老年朋友的老花眼是無(wú)法避免，是人體老化的一種象征,，是向中老年朋友亮出的第一張黃牌,，希望老年朋友要走出近視者不會(huì)老花的誤區(qū),，佩戴老花鏡不可延誤,。今天就帶大家科學(xué)的認(rèn)識(shí)老花眼,。
很多人在40歲時(shí)老花眼就隨之而來(lái),，不得不感嘆“自己老了”這雖然只是衰老的一個(gè)“指標(biāo)”，卻也相當(dāng)準(zhǔn)確地顯示：人一旦年過40 ,，眼睛便開始花了,。
美麗島多焦鏡特別提醒：老花眼無(wú)法避免，是人體老化的一種象征,，是向中老年朋友亮出的第一張黃牌,，希望老年朋友要走出近視者不會(huì)老花的誤區(qū)，佩戴老花眼鏡不可延誤,。
1,、什么是老花眼
一般在40- 45 歲以后，由于眼睛晶狀體彈力減弱,、硬化,，使其調(diào)節(jié)機(jī)能減弱，使變焦能力降低,，因此當(dāng)看近物體時(shí),，由于影像投射在視網(wǎng)膜時(shí)無(wú)法完全聚焦，所以近距離的物件變得模糊不清,。而遠(yuǎn)距離物體相對(duì)能看清的視力障礙現(xiàn)象稱為老花眼,。如果要糾正這個(gè)錯(cuò)誤，就得用正確度數(shù)的凸透鏡來(lái)糾正光線的投射,。老花的度數(shù)會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而增加,，如開始時(shí)可能只有50度到100度，到了60歲左右,，度數(shù)也許會(huì)增至250度到300度,。
2老花眼的臨床癥狀有哪些?
老花眼又稱“視敏度功能衰退癥”, 最直接表現(xiàn)為近距離閱讀模糊、疲勞,、酸脹,、多淚、畏光,、千澀及伴生頭痛等癥狀,。臨床可見視遠(yuǎn)如常，視近則模糊不清,，將目標(biāo)移遠(yuǎn)即感清楚，故常不自主將近物遠(yuǎn)移,。隨年齡增長(zhǎng),，即使將書報(bào)盡量遠(yuǎn)移，也難得到清晰視力，并可伴有眼脹,、干澀,、頭痛等癥狀。年齡多在40 歲以上,。戴凸透鏡后,，近視力能提高。
3,、戴花鏡的時(shí)間推遲嗎?
有了老花眼跡象,，就要佩戴老花鏡嗎？
佩戴老花鏡不可延誤,。不少人認(rèn)為,，花眼的度數(shù)隨著年齡的增長(zhǎng)而越來(lái)越深，因此如果戴花鏡的時(shí)間推遲得越久,，度數(shù)就會(huì)越淺,，這種認(rèn)識(shí)是非常不科學(xué)的。老花鏡當(dāng)配則配,，不可延誤,，而且如果年齡增長(zhǎng)后，之前佩戴的老花鏡度數(shù)不夠了,，還需要及時(shí)更換,。如果已經(jīng)出現(xiàn)了花眼的癥狀，強(qiáng)撐著不戴老花鏡,，不但會(huì)加重閱讀困難,，還會(huì)產(chǎn)生頭昏眼漲等許多癥狀，嚴(yán)重影響到生活和工作,，很不明智,。
4、近視者也會(huì)老花嗎?
會(huì),。近視者不會(huì)老花是不存在任何科學(xué)依據(jù)的,。
一組數(shù)據(jù)證明：近視者也是會(huì)老花的。如果正常人在43 歲時(shí)應(yīng)該戴200 度的花鏡（用＋2.00D 表示）,，才能看清近處的物象,。近視眼平時(shí)如果戴200 度的近視鏡（用-2 . 00D 表示），當(dāng)他43 歲時(shí)應(yīng)該戴＋2.00D 的花鏡,。這正好與一2 刀OD 的近視鏡抵消,，也就是說(shuō)他看近物不用戴花鏡。這也正是低度近棚民的人,，看書時(shí)需要摘掉眼鏡,，才能看清的原因,。如果是60度近視眼的人，43 歲時(shí)+2 .00D 的花鏡與—6 .000 的近視鏡的度數(shù)相抵消,，就剩下—4 .00D ,，那么，他就應(yīng)該戴＋4.00D 的近視鏡作為花鏡,。因此近視者,，無(wú)論是否戴眼鏡或隱形眼鏡，只要看近物越來(lái)越模糊,，就是老花的預(yù)兆
5,、如何佩戴適合自己的老花鏡?
佩戴老花鏡，要本著清晰舒適的原則,，絕對(duì)不能單純考慮到暫時(shí)的便宜,，隨便在大街小巷甚至地?cái)偵腺I現(xiàn)成的眼鏡。因?yàn)槊總€(gè)人花眼的度數(shù)不同,，兩只眼睛的花眼度數(shù)也不一樣,，還有一些人患有遠(yuǎn)視、近視,、散光,、白內(nèi)障，如果長(zhǎng)時(shí)間戴不合適的老花鏡,，不但解決不了問題,，還會(huì)引起復(fù)視、眼脹等問題,，使視力下降,。因此只有到正規(guī)眼鏡店驗(yàn)光配鏡，選擇適合自己的老花鏡,，才能真正地保證眼睛健康,。
特別是有近視又有老花的患者，看遠(yuǎn)時(shí)要一副眼鏡,，看近時(shí)又要一副眼鏡,，在工作生活上很不方便，為了解決這一矛盾,，最好佩戴一副既能看遠(yuǎn)又能看近,，還能看電腦、電視的多焦點(diǎn)鏡片,，即漸進(jìn)多焦鏡片,，這種一副眼鏡多個(gè)光度的鏡片是按照人的生理調(diào)節(jié)原理而設(shè)計(jì)的，從原理上可以起到補(bǔ)足調(diào)節(jié)力,，減小眼睛疲勞,，延緩老花度數(shù)增加的作用,，國(guó)外很多發(fā)達(dá)國(guó)家已經(jīng)很流行了，但國(guó)內(nèi)還不夠普及,。
6、可以使用他人的老花鏡嗎?
眼睛如手腳一樣,，左右并不完全相同,。每個(gè)人左右眼老花程度、瞳距等都不一樣,，因此配老花鏡應(yīng)首先對(duì)老年人雙眼進(jìn)行全面的檢查,，包括遠(yuǎn)視力、近視力,、屈光間質(zhì),、眼底情況，尤其要觀察有無(wú)白內(nèi)障,、青光眼,、眼底疾病。此外,，還要根據(jù)年齡,、職業(yè)等選配老花鏡。年齡增長(zhǎng)后,，原先配的老花鏡度數(shù)不夠了,，也要及時(shí)更換。
7,、年輕不會(huì)老花嗎?
民間有：花不花“四十八”一說(shuō),，顯然無(wú)根據(jù)。數(shù)據(jù)表明：好多不到40 歲的年輕人都出現(xiàn)老花,。隨著年齡增長(zhǎng),，眼睛的調(diào)節(jié)力越來(lái)越差，出現(xiàn)老花是正常的生理過程,。已經(jīng)出現(xiàn)了老花,，強(qiáng)撐著不戴老花鏡，一定會(huì)加重閱讀困難,，產(chǎn)生頭昏眼脹等許多癥狀,，影響生活和工作。
8,、怎樣推遲老花眼的發(fā)生?
1.經(jīng)常眨眼,，利用一開一閉的眨眼方式來(lái)振奮、維護(hù)眼肌,，然后用雙手輕揉眼部,，這樣能使眼肌經(jīng)常得到鍛煉,，延緩衰老。
2.經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛,，因?yàn)檠劬?jīng)常向上,、下、左,、右等方向來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng),，可鍛煉眼肌。
3.正確掌握閱讀方法,，讀書時(shí)要舒適地坐著,，全身肌肉放松，讀物距離眼睛30cm 以上,，身體不要過分前傾,，否則，會(huì)引發(fā)背部肌肉的勞損,。不要在床上躺著看書,，過度疲勞時(shí)不要強(qiáng)行讀書。
4.從暗處到陽(yáng)光下要閉目,，不要讓太陽(yáng)光直接照射到眼睛,。看電視,、電影的時(shí)間不宜過久,，保持好視力。
5.注意鍛煉,、合理膳食,。要多做全身運(yùn)動(dòng)，增加全身血液循環(huán),。多食富含維生素,、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉,、魚,、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使視力減緩衰退,。
6.按摩眼睛,，兩手食指彎曲，從內(nèi)眼懂揉至外眼角,，再?gòu)耐庋劢菣M揉至內(nèi)眼角,，用力適中；再用食指尖按太陽(yáng)穴數(shù)次,。每日早,、晚各做一遍,。
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